Phobia

Pada dasarnya, phobia merupakan sebuah perasaan takut yang tidak sewajarnya dengan sebuah objek dalam bentuk materi, kondisi, atau keadaan. Ketika orang tersebut mengalami phobia, ia akan cenderung berusaha sebisa mungkin agar menjauh dari objek yang ia takuti. Berbeda dengan ketakutan yang masih dalam konteks normal, penderita phobia akan merasakan ketakutan yang sangat berlebihan.

Phobia disebabkkan karena faktor biologis yang dimiliki seseorang. Misalnya seperti aliran darah atau metabolisme di dalam otak yang tiba-tiba meningkat. Selain itu, penyebab lain phobia adalah karena adanya bagian yang tidak normal di struktur otaknya. Namun, para ahli psikolog sepakat bahwa phobia yang paling sering terjadi adalah phobia yang diakibatkan oleh kejadian traumatis dan membekas di pikirannya.

1. ACHLUOPHOBIA

Achluophobia adalah phobia terhadap ruangan atau lingkungan yang gelap. Penderita phobia gelap ini ternyata tidak hanya dialami oleh anak kecil saja, tak jarang banyak orang dewasa yang juga takut phobia dengan kegelapan.

Mereka yang mengidap phobia gelap ini pastinya akan sangat ketakutan jika ditinggalkan di dalam sebuah tempat yang gelap sendirian, apalagi jika tempat tersebut sangat sepi. Bahkan dalam beberapa kasus, mereka bisa sampai pingsan jika berada di tempat gelap dan sepi tersebut.

2. ACROPHOBIA

Phobia yang satu ini juga merupakan jenis phobia yang cukup sering dialami masyarakat. Acrophobia merupakan phobia atau rasa takut yang berlebihan ketika berada di tempat-tempat yang tinggi.

Istilah acrophobia ini diambil dari bahasa Yunani, yaitu Akron yang berarti puncak dan Phobos yang berarti takut. Dari penggabungan kedua istilah asing tersebut, acrophobia dapat disimpulkan sebagai rasa takut yang tidak wajar terhadap ketinggian.

Persentase penderita phobia ini diperkirakan sebesar 3-5 persen penghuni dunia ini. Selain itu, phobia ini sering kali dialami oleh wanita dibanding pria, sehingga jumlah wanita penderita acrophobia berjumlah 2 kali lebih banyak dari pria.

3. AGORAPHOBIA

Agoraphobia merupakan salah satu jenis phobia yang cukup aneh dan jarang dimiliki kebanyakan orang. Agoraphobia merupaka phobia atau perasaan takut luar biasa tempat terbuka atau tempat dimana ada kerumunan orang banyak. Contohnya seperti takut pergi berbelanja ke pasar, takut berekreasi ke tempat wisata yang ramai pengunjung, dan lain sebagainya.

Selain itu, agrophobia ini juga bisa diartikan sebagai ketakutan untuk meninggalkan tempat yang aman. Biasanya, para penderita phobia jenis ini tidak berani untuk meninggalkan rumah. Mereka akan lebih memilih berada di rumah sendirian ketimbang harus berada di kerumunan orang.

4. AGYROPHOBIA

Agyrophobia adalah jenis phobia atau rasa takut yang dimiliki seseorang ketika hendak menyebrang jalan. Penderita phobia ini termasuk phobia yang cukup sering dialami. Tentunya, phobia menyebrang jalan ini merupakan sebuah phobia yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari kita, mulai dari bersekolah, bekerja, bermain, dan lain sebagainya.

Phobia ini biasanya muncul karena penderitanya pernah mengalami kejadian buruk di jalan raya hingga trauma. Contohnya, mengalami kecelakaan hingga cacat fisik, melihat kecelakaan maut, pernah menabrak orang hingga meninggal, dan lain sebagainya.

5. AGRIZOOPHOBIA

Agrizoophobia juga merupakan salah satu phobia yang banyak dialami. Agrizoophobia ini adalah jenis phobia atau rasa takut yang berlebihan ketika melihat atau menyentuh binatang liar. Phobia jenis ini mungkin tidak akan begitu mengganggu kegiatan sehari-hari, karena saat ini binatang liar sudah tidak lagi banyak berkeliaran.

Agrizoophobia ini sifatnya menyeluruh. Penderita phobia ini tidak hanya takut dengan satu jenis hewan liar saja, melainkan beberapa atau bahkan semua hewan liar.

6. AICHMOPHOBIA

Istilah aichmophobia ini berasal dari bahasa Yunani yaitu aichmo yang berarti tombak dan phobos yang berarti takut. Dengan kata lain, aichmophobia adalah jenis phobia atau rasa takut yang berlebihan dengan benda-benda berujung tajam seperti jarum.

Orang-orang yang menderita aichmophobia ini biasanya akan mengalami gemetar, sesak napas, mual, pusing, berkeringat, dan jatungnya akan berdebar lebih cepat ketika melihat atau menyentuh benda tajam seperti jarum.

7. AILUROPHOBIA

Ailurophobia adalah jenis phobia yang ditandai dengan adanya rasa takut secara irasional dan berlebihan terhadap kucing. Ailurophobia juga dikenal dengan istilah phobia kucing.

Bagi penderita ailurophobia ini kucing merupakan sebuah ancaman. Mungkin pemikiran tersebut timbul karena penderitanya pernah mengalami kejadian tak menyenangkan yang diakibatkan oleh kucing ketika ia kecil sehingga selalu membekas hingga ia dewasa. Misalnya seperti tangannya dicakar hingga mengalami luka sobek yang cukup dalam, atau jarinya digigit ketika sedang memegang perut kucing, dan lain sebagainya.

8. ALEKTOROPHOBIA

Alektorophobia ini merupakan jenis phobia yang cukup aneh walaupun penderitanya cukup banyak. Alektorophobia adalah jenis phobia atau rasa takut yang berlebihan dan tidak normal terhadap ayam atau jenis unggas lainnya. Alektorophobia juga bisa meliputi dari mulai telur ayam hingga ayam yang sudah menjadi menu masakan.

Penyebab terjadinya phobia ini berbeda-beda. Bisa jadi alektorophobia ini disebabkan oleh ketakutan dipatuk atau bentuk serangan lain dari ayam hidup. Selain itu, phobia ini bisa diakibatkan karena teringat akan kebiasaannya yang menjijikan seperti memakan makanan dari tumpukan sampah, atau hidup di atas kotorannya sendiri, dan lain-lain.

9. ALGOPHOBIA

Algophobia ini juga merupakan jenis phobia yang cukup aneh. Algophobia adalah jenis phobia terhadap rasa sakit atau nyeri yang dialami, walaupun rasa sakit tersebut sangat ringan. Istilah algophobia sendiri berasal dari bahasa Yunani algos yang artinya nyeri dan phobos yang artinya takut.

Biasanya, phobia jenis ini tidak berbentuk rasa takut secara langsung. Phobia sakit ini lebih ke arah respon yang ia alami ketika mengalami rasa sakit atau nyeri, seperti rasa mual, pusing, dan lain sebagainya.

10. ALLIUMPHOBIA

Phobia yang satu ini termasuk salah satu phobia yang paling aneh dan jarang terjadi. Alliumphobia namanya. Alliumphobia adalah jenis phobia atau ketakutan secara luar biasa dan berlebihan terhadap bawang putih.

Penderita alliumphobia sebisa mungkin akan selalu menghindari makanan-makanan yang mengandung bawang putih. Mereka juga akan ketakutan hanya dengan mencium aromanya saja.

Selain manusia, nyamuk juga merupakan makhluk hidup lain yang memiliki alliumphobia ini. Karenanya, bawang putih akan efektif sebagai bahan alami pengusir nyamuk.

11. ALLODOXAPHOBIA

Allodoxophobia ini juga merupakan jenis phobia yang tidak lazim sekaligus tidak wajar. Allodoxophobia adalah ketakutan yang luar biasa terhadap pendapat atau opini seseorang. Istilah allodoxaphobia berasal dari bahasa Yunani, yakni allo yang berarti berbeda, doxyang berarti pendapat dan phobos yang diambil dari nama Dewa Ketakutan dari Yunani.

Para penderita allodoxaphobia akan merasakan rasa takut yang berlebihan dan ketidaknyamanan ketika ada orang lain yang memberikan saran kepadanya. Sering kali, penderita allodoxphobia tidak menyadari kalau mereka termasuk penderita phobia ini.

12. AMATHOPHOBIA

Amathophobia juga merupakan jenis phobia yang cukup aneh dan jarang terjadi. Amathophobia ini menyebabkan rasa takut yang berlebihan terhadap debu atau kuman bagi penderitanya. Tentu saja, phobia yang satu ini bisa menjadi hal yang merepotkan dan mengganggu kegiatan sehari-hari.

Namun di sisi lain, phobia ini memiliki dampak positif. Phobia jenis ini akan mendorong penderitanya sangat tertarik dengan benda-benda yang bersih dan tidak berdebu, apalagi jika tersusun dengan rapi.

13. AMBULOPHOBIA

Ambulophobia adalah jenis phobia yang mengakibatkan penderitanya mengalami ketakutan untuk berjalan atau berdiri. Karena tidak berani untuk berdiri atau bahkan berjalan, tentu saja penderitanya tidak dapat hidup normal.

Biasanya penderita ambulophobia akan ketakutan hingga menghembuskan nafas dengan cepat dan pendek, mengeluarkan keringat, pusing, mual, badan bergetar, hingga perasaan panik yang luar biasa. Phobia jenis ini biasanya disebabkan oleh pengalaman cidera atau luka fisik seperti di daerah kaki yang menyebabkan penderitanya merasa sangat kesakitan ketika berjalan.

14. AMYCHOPHOBIA

Amychophobia juga termasuk jenis phobia yang sangat aneh. Amychophobia adalah jenis phobia dimana penderitanya mengalami perasaan takut yang luar biasa ketika melihat atau menyentuh goresan.

Dalam kasus lain, penderita amychophobia bisa juga merasa ketakutan jika bagian tubuhnya tergores, seperti takut tergores kukunya sendiri dan lain sebagainya. Karena itu, phobia jenis ini merupakan jenis phobia yang cukup merepotkan penderitanya.

15. ANABLEPHOBIA

Di saat orang-orang normal melihat ke atas untuk menikmati birunya langit yang cerah, namun tak begitu bagi penderita anablephobia. Penderita anablephobia akan merasakan rasa takut yang luar biasa ketika ia menengok ke arah atas.

Sama seperti phobia lainnya, penderita anablephobia juga mengalami respon fisik seperti mual, pusing, tegang, dan lain sebagainya di saat ia melihat ke atas. Bukan hanya langit, respon tersebut akan muncul setiap kali ia menengokkan kepalanya ke arah atas.

16. ANDROPHOBIA

Sudah sewajarnya ketika seorang wanita memiliki ketertarikan kepada laki-laki. Namun, apa jadinya ketika ada wanita yang justru phobia terhadap laki-laki? Jawabannya adalah androphobia. Androphobia adalah phobia yang mengakibatkan penderitanya merasa ketakutan secara terus menerus kepada laki-laki.

Sering kali, para penderita androphobia disebabkan oleh pengalaman buruk yang menimbulkan efek trauma. Misalnya seperti pernah melihat ibunya dilecehkan secara fisik oleh preman, pernah menjadi korban pemerkosaan, dan lain sebagainya.

17. ANGROPHOBIA

Angrophobia merupakan jenis phobia yang mengakibatkan penderitanya takut untuk marah atau takut akan kemarahan orang lain secara berlebihan. Mereka bisa menjadi sangat ketakutan, merasa down, atau bahkan pingsan ketika melihat kemarahan orang lain.

Angrophobia ini juga biasanya diakibatkan oleh pengalaman buruk yang membekas dan menimbulkan trauma. Misalnya seperti melihat gurunya marah besar hanya karena masalah sepele saat ia masih duduk di bangku sekolah dasar. Pengalaman seperti itu biasanya akan menjadi pemicu timbulnya angrophobia ini.

18. ANTHOPHOBIA

Anthophobia disebut juga dengan sebutan phobia bunga. Istilah anthophobia sendiri berasal dari bahasa Yunani yaitu anthos yang artinya bunga dan phobos yang artinya takut. Dengan kata lain, Anthophobia adalah phobia atau perasaan takut berlebihan terhadap bunga. Biasanya penderita phobia jenis ini akan mengalami ketakutan ketika menyentuh batang atau daun bunga.

19. ANUPTAPHOBIA

Phobia yang satu ini mungkin adalah phobia yang sedikit menggelitik. Anuptaphobia adalah phobia menjadi single alias jomblo seumur hidup. Selain karena mengalami kejadian yang mengakibatkan trauma di masa lalu, karakter dan gaya hidup yang terlalu memikirkan “apa kata orang” juga menjadi salah satu faktor pendukung adanya phobia ini.

Sisi buruk phobia ini adalah di saat pihak wanita cenderung tidak selektif ketika memilih pasangan, sedangkan pihak laki-laki menjadi seenaknya berganti-ganti pasangannya.

20. Apeirophobia

Apeirophobia adalah jenis phobia yang unik. Apeirophobia ini adalah jenis phobia dimana penderitanya mengalami ketakutan luar biasa ketika membayangkan suatu hal yang abadi dan tak berujung.

Contohnya ketika seseorang membayangkan tentang kehidupan akhirat yang tidak ada ujungnya, phobia ini akan kambuh. Respon yang timbul tidak berbeda jauh dengan jenis phobia lainnya, bisa terasa lemas, kehilangan mood, badan bergetar, berkeringat dan lain sebagainya.